您现在的位置:主页 > 今晚六彩现场开奖结果 >
大胸成女性背痛“幕后黑手”_39健康网_女性

发布日期:2021-05-25 02:48   来源:未知   阅读:

  调查显示,九成女性有过背痛的经历,尤以30—55岁左右的女性为甚。近日,美国媒体撰文揭示了诱发女性背痛的“幕后黑手”,《生命时报》记者采访了中华医学会疼痛学分会主任委员、卫生部中日友好医院疼痛科主任樊碧发教授,中国医师协会康复分会常委、卫生部北京医院疼痛科主任赵英教授,请他们详加解读。

  “确切地说背痛不是一种病,而是一种症状,是一种从腰背部脊柱开始,涉及骨骼、关节、肌肉、神经、肌腱、韧带等,继而放射到臀部、四肢的疼痛。不同年龄段女性背痛的原因有所区别。”赵英说。

  月经:年轻女性经期会产生轻微的背部肌肉疼痛,别是在腰椎部,但大多会随着月经周期的结束而自然消失。这和经期情绪变化、激素水平改变有关。建议经期不要给自己太大压力、多休息。如果实在很疼,每月可服适量止疼药。

  胸部太大:过大的乳房会影响正常的脊柱生理曲度和受力点,“过重”的乳房让脊柱发生变化,因此,胸部大的女性一定要戴合适的胸罩,运动时最好穿束身胸罩,减轻背部负担。

  家务劳动:女性做家务时总是弯着腰,扫地、拖地时常常一侧用力,这样很容易让背部承受更多压力。建议做一会家务一定要休息下,同一种动作别持续太久。

  疾病:背痛可能也是一些疾病的表现,比如纤维肌瘤、腰椎间盘突出、腰椎退行性改变、腰椎增生、甚至乳腺癌以及癌症病人骨转移后都可能会背疼。急性疼痛一般4周内可以恢复,如果超过这个时间,最好及时去医院做相关检查,尽早确诊病情,进行治疗。

  怀孕:怀孕之后,孕妇腹部肌肉支撑的力量降低,脊椎必须承受更多的压力。同时,坐姿不对、激素水平变化等原因还会导致关节出现松动。这种背疼会随着孩子的出生而消失。因此,孕妇要控制好体重,避免弯腰、扭腰、搬重物,避免久坐、久站。

  久坐不动:办公室女性每天坐着的时间几乎超过7小时,腰背疼痛成了通病。长时间保持一个姿势会让腰肌功能逐日萎缩,让间盘内的压力增高。平时尽量穿平底鞋,游泳散步都能有助于舒缓症状。

  骨质疏松:这是引发背痛的第一大诱因。由于女性骨骼比男性更细更轻,因此患骨质疏松的几率更大。一旦骨质疏松,脊柱的厚度会变化、个子变矮、受力也会出现问题,这通常会让女性的背痛来得更早且持续时间更长。因此,女人从年轻时就要坚持运动、及时补钙、多晒太阳,适时补充雌激素。如果实在严重,就要采用适当的药物治疗、辅助理疗等手段缓解症状。

最热文章
谁有NBA2002年即姚明那一年 选秀大... 09-04 
《带着爸爸去留学》这部剧可算是自... 02-02 
所以女性朋友们还要养成定期体检的... 05-05 
大胸成女性背痛“幕后黑手”_39健... 05-25 
有一个用nba球星图片做成的视频里... 10-07 
使市内各区下水管网堵塞、漏水的情... 12-18 
后三节完成了逆转投篮12投11中br... 01-11 
规律性生活研究表情还有一些不为人... 07-08 
姚明nba比赛视频手机什么好玩?... 08-26 
爱看NBA]常规赛2月8日:森林狼VS骑... 09-10 
产品充分考虑了车载动态使用、电磁... 03-05 
我是一个离婚的女人现在活的非常自... 08-12 
湖北武汉暴发新型冠状病毒重点对途... 03-20 
主教练郎平还会继续给她参加比赛的... 04-09 
具体有哪些区别呢四、价格不同br... 04-24 
最新发布
大胸成女性背痛“幕后黑手”_39健... 05-25 
150余个展项即将亮相北京科技周-中... 05-24 
女人选择内衣请绕开4个误区_39健康... 05-22 
终于见面了!记忆里的一把靓声... 05-21 
雪上加霜!印度疫情仍严峻,气象局... 05-19 
这就是快乐星球 测试领克02 Hatchb... 05-18 
乳房发育原理是怎么样的 如何避免... 05-17 
美媒刊文:调查显示中国民众经新冠... 05-17 
促进新陈代谢和胰岛素调控多爬楼梯... 05-13 
再看看有无“酒窝征”出现br 上半... 05-12 
”马彦彬说 破败的旧村部焕然一新... 05-11 
正常可以用手抓或者捏到最后是乳房... 05-09 
是海外温州人最为关心和关注的纷纷... 05-08 
(3)多做胸部保健运动 说到乳房下垂... 05-07 
完全必要;只要坚持“九二共识”两... 05-07